Farmacia Dr. Galatello - Falconara Marittima

OPUSCOLO INFORMATIVO

L’obiettivo delle vacanze è divertirsi e rilassarsi: così per evitare che piccoli imprevisti, come un mal di gola o una puntura d’insetto, possano rovinarle, prima del viaggio è bene preparare la propria cassetta di pronto soccorso da portare in vacanza. Innanzitutto coloro che seguono una terapia medica cronica devono munirsi di un’adeguata scorta di medicinali (ad es. antidiabetici, antiipertensivi,antiepilettici, antianginosi, anticoncezionali, etc…).

Per precauzione è comunque consigliabile portare, insieme ai medicinali abituali, anche una prescrizione del medico curante in cui sia annotato, oltre al nome commerciale del farmaco, anche il nome e la quantità di principio attivo contenuto in quel prodotto.
In qualsiasi tipo di vacanza è importante avere, come in casa, alcuni prodotti:
1. antipiretico(contro la febbre)
2. analgesico ed antiinfiammatorio: per lenire dolori fastidiosi come il mal di testa, mal di denti o una contusione
3. antidiarroico: per combattere sia la diarrea causata da intossicazioni alimentari, bevande fredde e batteri, sia la diarrea del viaggiatore
4. collirio: sale, mare, vento possono richiedere un’idratazione dell’occhio
5. termometro
6. materiale per automedicazione (alcool, cerotti, cotone idrofilo)
7. gel igienizzante: prima di un pasto od ogni volta che si è impossibilitati a lavarle
8. prodotto che previene la cinetosi: ossia la nausea legata al mezzo di trasporto (mal d’auto, mal d’aereo, mal di mare). E’ possibile scegliere diverse forme di somministrazione disponibili in farmacia (chewing-gum, compresse, cerotti, braccialetti, supposte).
Inoltre, se la meta è un paese con fuso orario diverso dal nostro, è consigliabile portarsi della melatonina in grado di agevolare e riequilibrare lo stato naturale del sonno, spesso compromesso dai fusi orari. Questa è una sostanza che non crea dipendenza e può essere assunta anche per una settimana senza controindicazioni.

La scelta degli altri prodotti da “mettere in valigia” dipende invece dalle caratteristiche del viaggio, dalla destinazione, dalla durata e dal tipo di viaggio.

1) SE LA DESTINAZIONE è UN PAESE CALDO O CON CONDIZIONI IGIENICO SANITARIE A RISCHIO
Oltre ai farmaci sopra elencati potrebbe rivelarsi utile portare con sé anche:
• disinfettante per uso topico: per le ferite da corallo, spine, tagli
• fermenti lattici: per ripristinare la flora batterica intestinale. Utile anche come profilassi prima e durante un viaggio per contrastare la nuova flora batterica che troveremo nei cibi di un paese esotico
• disinfettante intestinale (da valutare con il proprio medico curante essendo un antibiotico)
• repellente per insetti: fondamentale in alcune zone non solo per evitare il fastidio della puntura, ma anche per evitare gravi malattie trasmesse da zanzare, zecche ed altri parassiti

• dopopuntura: pomate calmanti o cortisoniche impiegate non solo per le punture d’insetto,ma anche per le irritazioni causate da meduse e coralli. Pratici anche gli stick (liquidi o in gel) a base di ammoniaca e/o aloe
• antistaminico: per forme allergiche di vario tipo(da contatto, alimentari…)
• protezioni solari e doposole: con fattore di protezione elevato: 30-50
• stick per labbra: con fattore di protezione per proteggerle dal sole soprattutto se soggetti all’Herpes
• crema per contrastare scottature
• integratore salino : importante perchè ha la funzione di reintegrare il fabbisogno di sali del nostro organismo che è andato letteralmente in crisi in situazioni di sforzo fisico o di elevata temperatura. La reintegrazione in questo caso cerca di recuperare i sali perduti, soprattutto quelli persi con il sudore.

Per chi si reca in zone tropicali o in zone a possibile rischio sanitario, vi consigliamo di contattare l’ufficio della medicina del viaggiatore che risponderà a tutte le vostre domande.

2) VACANZE IN MONTAGNA
• pomata contro ematomi e distorsioni
• farmaco antidolorifico: per mal di schiena, dolori articolari e muscolari in genere causati da lunghe passeggiate o da intere giornate trascorse sulle piste da sci
• crema solare
• crema cortisonica: per trattare punture d’insetti

BUONE NORME DI COMPORTAMENTO
1. ricordate di far indossare sempre il cappello ai vostri figli quando sono esposti al sole
2. evitare di esporsi al sole nelle ore più calde
3. evitare di fare il bagno prima di 3 ore dai pasti
4. avere sempre a portata di mano acqua da bere
5. in montagna, ricordarsi che il tempo può cambiare rapidamente
6. in montagna, seguite sempre i percorsi segnalati

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